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Tag Archives: Gesundheit

Tipps zum Ziele erreichen Blog von Susanne Nickel

Nr. 9 Ihr (inneres) Team zur Zielerreichung – Was will Ihr Faulpelz? Dieser Geselle ist sicherlich jedem Menschen bekannt. Er meldet sich nur allzu gerne und oft zu Wort. Sind wir voller Energie und schmieden Pläne, schweigt er meist. Doch wenn es darum geht, etwas Neues anzufangen und zur Tat ...

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Hör’ auf zu Gackern!

Hör auf zu Gackern

Wie oft höre ich ein “ich kann das nicht!” – was eigentlich soviel heißt wie “ich getraue es mir nicht – denn, ich habe Angst vor Fehlern und habe keinen Plan, wer ich eigentlich bin! – und natürlich der Klassiker –„ was werden denn meine Nachbarn denken!?“    WHO CARES?! ...

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Ey, Alter!

Wenn Alt und Jung ihre unterschiedlichen Fähigkeiten in ein Unternehmen einbringen, steigt die Produktivität. Um das richtig umzusetzen, sind allerdings auch die Führungskräfte gefordert In den meisten Sportarten haben es die Jüngeren leichter. Ohne großes Training zieht der 20-jährige Läufer an einem 60-jährigen vorbei. Als Segler spart sich Hendrik Brandis ...

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Betroffen von Perfektion?

Betroffen von Perfektion? Das Gespräch für den Insiderbericht zu Niklas Römer, einen der besten Wide Receiver Deutschlands, hat mich wirklich tief beeindruckt. Selten habe ich so einen fokussierten und – gerade bezogen auf die Sportpsychologie – autodidaktisch begabten Sportler getroffen. Eines ist mir bei meinem Besuch bei Niklas‘ Familie völlig ...

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Betroffen von Perfektion? Triebfeder und Stolperstein

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Das Gespräch für den Insiderbericht zu Niklas Römer (Link zum Beitrag), einen der besten Wide Receiver Deutschlands, hat mich wirklich tief beeindruckt. Selten habe ich so einen fokussierten und – gerade bezogen auf die Sportpsychologie – autodidaktisch begabten Sportler getroffen. Eines ist mir bei meinem Besuch bei Niklas‘ Familie völlig ...

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Prof. Dr. med. János Winkler – Gesundheit ist das überwiegen artgerechter Entscheidungen“

Prof. Dr. med. János Winkler ist Arzt, Schmerztherapeut, Molekularmediziner und Experte für regulative Medizin. Er studierte zunächst westliche, dann chinesische Medizin und promovierte zum Thema Schmerztherapie mit Akupunktur. Mit nur 32 Jahren zählte er zu den jüngsten Chefärzten Deutschlands. Sein Speaker-Profil ansehen: HIER  Speakers Excellence Youtube-Kanal abonnieren: HIER

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Dr. med. Walter Kromm – Erfolgreich und gesundheitsförderlich Arbeiten

Dr. Walter Kromm ist Arzt mit betriebswirtschaftlicher und philosophischer Ausbildung. Er versteht es, die Aspekte aller drei Bereiche für Ihren Unternehmenserfolg wirkungsvoll zu kombinieren. Dabei helfen ihm seine Erkenntnisse aus langjähriger Betreuung unterschiedlichster Unternehmen und aus eigenen, praxisnahen Studien. Sein Speaker-Profil ansehen: HIER  Speakers Excellence Youtube-Kanal abonnieren: HIER

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Einen Blick in die Zukunft wagen – Verjüngungstraining

Verjüngungstraining

Wie wird das Leben im Alter wohl aussehen? In diesem Verjüngungstraining geht es darum, ein Bild von der eigenen Zukunft zu skizzieren – und Gelerntes zu festigen. Sie haben sich nun zwei Monate damit beschäftigt, wie Sie Ihr Verhalten und Ihre Lebenseinstellung so verändern können, dass Sie sich selbst verjüngen. ...

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Pressemitteilung Patric Heizmann

Heizmann

Gesundheit spielt in unserer Gesellschaft eine immens wichtige Rolle. Patric Heizmann ist einer der gefragtesten Redner und Keynote Speaker zum Thema „Gesundes Leben im beruflichen Alltag“. Er vermittelt auf unterhaltsame Weise wissenschaftlich fundierte Fakten zu den Themen Ernährung, Fitness und Stressbewältigung und bietet praxistaugliche Umsetzungsstrategien für den Alltag in einer ...

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Was ist Aerobes Grundlagentraining?

aeroben

Um sicher zu gehen, dass Sie im aeroben Bereich trainieren, sollten Sie 80 % der maximalen Herzfrequenz nicht überschreiten (170 minus das halbe Alter.) Das sind Durchschnittswerte. Wenn Sie mit subjektiven Empfindungen arbeiten, sollten Sie die Stufe 16 auf der Borgskala 1 – 20 nicht überschreiten. Die Kontrolle der Herzfrequenz ...

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