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Tag Archives: Gesundheit

Dr. med. Walter Kromm – Erfolgreich und gesundheitsförderlich Arbeiten

Dr. Walter Kromm ist Arzt mit betriebswirtschaftlicher und philosophischer Ausbildung. Er versteht es, die Aspekte aller drei Bereiche für Ihren Unternehmenserfolg wirkungsvoll zu kombinieren. Dabei helfen ihm seine Erkenntnisse aus langjähriger Betreuung unterschiedlichster Unternehmen und aus eigenen, praxisnahen Studien. Sein Speaker-Profil ansehen: HIER  Speakers Excellence Youtube-Kanal abonnieren: HIER

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Einen Blick in die Zukunft wagen – Verjüngungstraining

Verjüngungstraining

Wie wird das Leben im Alter wohl aussehen? In diesem Verjüngungstraining geht es darum, ein Bild von der eigenen Zukunft zu skizzieren – und Gelerntes zu festigen. Sie haben sich nun zwei Monate damit beschäftigt, wie Sie Ihr Verhalten und Ihre Lebenseinstellung so verändern können, dass Sie sich selbst verjüngen. ...

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Pressemitteilung Patric Heizmann

Heizmann

Gesundheit spielt in unserer Gesellschaft eine immens wichtige Rolle. Patric Heizmann ist einer der gefragtesten Redner und Keynote Speaker zum Thema „Gesundes Leben im beruflichen Alltag“. Er vermittelt auf unterhaltsame Weise wissenschaftlich fundierte Fakten zu den Themen Ernährung, Fitness und Stressbewältigung und bietet praxistaugliche Umsetzungsstrategien für den Alltag in einer ...

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Was ist Aerobes Grundlagentraining?

aeroben

Um sicher zu gehen, dass Sie im aeroben Bereich trainieren, sollten Sie 80 % der maximalen Herzfrequenz nicht überschreiten (170 minus das halbe Alter.) Das sind Durchschnittswerte. Wenn Sie mit subjektiven Empfindungen arbeiten, sollten Sie die Stufe 16 auf der Borgskala 1 – 20 nicht überschreiten. Die Kontrolle der Herzfrequenz ...

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Ein Mensch braucht positive Gefühle – Dr. Walter Kromm

positive Gefühle

Was ist Ihrer Meinung nach der beste Grund, einen Menschen für die eigene Sache zu gewinnen? Zum Wohlbefinden eines Menschen gehören positive Gefühle. Wer andere für etwas gewinnen will, muss ihnen gute Gründe bieten. Das Wissen um Akzeptanz, Respekt und Anerkennung erzeugt positive Gefühle. Wenn man anderen auf Augenhöhe begegnet, ...

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Ausdauertraining und dessen positiven folgen – Filippo Larizza

Ausdauertraining

Durch ein regelmäßiges Ausdauertraining entwickelt sich ein effizienterer Fettstoffwechsel, und die Fähigkeit, eine bestimmte Geschwindigkeit über eine lange Zeit durchzuhalten, wird gefördert. Das Ziel in diesem Ausdauertraining ist, eine „angenehme“ Herzfrequenz und eine komfortable Technik zu finden und diese über Stunden hinweg beibehalten zu können. Auf dem Fahrrad wird empfohlen, während ...

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Filippo Larizza – Berichte über Methoden zu Fettverbrennung

In Zeitschriften erscheinen immer wieder Berichte über Methoden zur Fettverbrennung, zu Diäten und Trainingsmethoden. Viele Menschen fallen immer wieder darauf herein. Stellen Sie sich vor, Sie machen eine dreiwöchige Diät. In diesen drei Wochen essen Sie nur sehr wenig. Haben Sie sich schon einmal überlegt, wie der Körper auf eine ...

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Investition in die Gesundheit

Gesundheit

Eine systematische Investition in die Gesundheit und das Wohlbefinden in uns selbst mobilisiert unerschlossene Leistungspotenziale, welche die Wettbewerbsfähigkeit der Personen steigern und zu bedeutenden Kosteneinsparungen im Alltag führen. Oder etwas provokativ gefragt: Was nützt es uns, motiviert zu sein, wenn der VO2 max., also die maximale Sauerstoffaufnahme, derjenigen eines Asthmakranken ...

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Bleiben Sie hungrig

Erfolg

Erfolg. Bleiben Sie hungrig, um ein glückliches Leben zu führen. Viele Menschen fragen mich, was den Unterschied ausmacht zwischen erfolgreichen und weniger erfolgreichen Menschen. Haben sie einfach mehr Glück, sind sie talentierter oder wurde ihnen den Weg von anderen geebnet? Als Coach, Trainer und Speaker durfte ich viele Menschen aus ...

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